Log_20161107_Work_Rest

Log_20161107_Work_Rest

  • 5–6点:醒后眯会起床
  • 6点半:简单锻炼
  • 7–8点:早餐
  • 10点:吃点水果/坚果
  • 12点半:午餐
  • 13点:小憩
  • 14点:冲杯咖啡或茶
  • 16点:健身
  • 19点:「慢」晚餐
  • 21点:刷牙
  • 22点:准备休息

发表评论

电子邮件地址不会被公开。