Chest Day Apr 5, 2017 601–603 Quarry Rd Palo Alto CA 94304 United States Strength 深蹲 30lb 哑铃卧推 15lb 一边 撑肱三头 卷腹 坐姿推举 10lb 一边 肩平举 5-8lb一边 器械incline press 10lb一边 Cardio Stepper master 15min Eliptical 15min 风 没有方向的吹来