健身日志 目录 Thursday, 09 Mar 2017 13:30 -0800无氧有氧 Thursday, 09 Mar 2017 13:30 -0800 James and Anna Marie Spilker Engineering and Applied Sciences Building, 348 Via Pueblo, Stanford, CA 94305, USA 无氧 引体向上 90lb 硬拉 30lb 单臂划船 15lb 肱三头肌 俯身划船 20lb 板凳卷腹 有氧 台阶机 40min 椭圆机 15min 单车 15min